Wenn sich das Leben verändert!

Zuerst einmal - dieser Artikel enthält WERBUNG. 

Es ist eine Kooperation und ich teste dieses Programm!

Vor 8 Wochen hat Nina von Nina Bikini Fitness mich angeschrieben, und mich gefragt, ob ich ihr Programm testen und darüber berichten möchte. 
Natürlich hab ich mich vorweg über ihr Programm auf ihrer Website schlau gemacht. 
Ihr müsst wissen, dass ich schon viele Angebote in dieser Richtung bekommen habe, viele Menschen, die mir ihre Diäten nahe bringen wollten. 

Ihre Fitness Programme... Shakes, Säfte ect.

Zugeben war ich natürlich erst mal eher skeptisch, nachdem ich schon gefühlt 100 Anfragen in dieser Richtung abgelehnt habe und habe ich mich deshalb natürlich gründlich auf Ihrer Seite umgeschaut.

Nach einiger Recherche musste ich zugeben, dass ich nichts negatives auszusetzen hatte. 
Also habe ich Ihr Angebot angenommen - mit freudiger Erwatung! 
Die mich nicht enttäuscht haben!

Das Programm ist sehr simpel und einfach stressfrei umzusetzen. 

Gerade für Mütter sehr wichtig und auch für Leute die Arbeiten gehen. 

Genau diese beiden fraktionen haben es meiner Meinung nach Ernährungs technisch nicht immer ganz so einfach. 

Den ganzen Tag Stress, zwischendurch ungesunde sachen Essen!
Einfach irgendwas Essen - hauptsache der Hunger ist schnell gestillt. 

Und durch dieses unregelmäßige Essen verliert man schnell, den überblick und weiß am ende gar nicht, wie viel man überhaupt schon zu sich genommen hat. 

Oftmals vergisst man die 2 kleinen Kekse am Morgen, die eine Scheibe Brot mit Käse zum Mittag, den Müsli Riegel zum Kaffee und am Abend macht man sich dann ein ordentliches kalorienhaltiges Essen mit dem hintergedanken - man hat ja noch gar nichts weiter gegessen.. Was ja dann irgendwie nicht stimmt!

Und genau das ist oftmals bei vielen der Knackpunkt (war er bei mir auch)!

Das unregelmäßige und ungesunde essen!

Das ist bei Nina ihren Programm nicht der fall - man hat den überblick über das, was man isst, und man isst regelmäßig. 

OHNE ZU HUNGERN!

Tatsächlich habe ich sogar das Gefühl sehr viel zu essen und verspüre keinen Heißhunger und bin immer ausreichend gesättigt! 

                                     

Ich Esse Dinge die Mag!

Ich muss keine sachen essen die ich nicht mag!

Ich muss auf keine Kohlenhydrate verzichten!

Ich esse Gesund und ausgewogen!

Ich nehme auch viel Eiweiß (auch durch Sportgetränke) zu mir!

Ich muss auf nichts verzichten!

Ich hab einmal die Woche ein Cheatmeal mit dem ich mögliche Heißhunger attaken entgegen wirke und um meinen Stoffwechsel anzuregen.

Ich nehme durch meinen Essenplan alle wichtigen Nährstoffe zu mir, die ich brauche, und setze meinen Körper NULL auf Diät! 

Meine Meinung zu radikal Diäten? 

SIE SIND SCHEIßE! - Sorry Leute, Aber es ist so! 

Durch solche Diäten seinen Körper auf kompletten Entzug zu setzen mag im ersten Moment vielleicht helfen! 
Aber sobald man wieder normal isst, reagiert der Körper und fängt an panisch Fettreversen anzulegen, aus Angst irgendwann wieder nichts zu bekommen! 
Und genau das macht das Programm von Nina NICHT! 
Weil man weder verzichtet, noch eine radikale Diät macht.

                                                  

Und aus diesem Grund ist das Programm von Nina auch DAUERHAFT! 

Das Zubereiten der einzelnen Gerichte ist mega leicht und für die ganze Familie geeignet (tatsächlich essen meine Kinder und mein Mann OFT bei mir mit) 
man kann IMMER selbstständig variieren und es wird nicht vorgegeben, wie man sein Gericht zu kochen hat. 

Man kann fantasievoll mit den einzelnen sachen variieren und dadurch das sich VIEL vorbereiten lässt, ist es auch absolut gar nicht zeitaufwendig und schnell umzusetzen. 

Und damit kommen wir zum nächsten wichtigen Punkt - die Zeit! 

Sind wir ehrlich, oft hapert es an der Zeit. 
Wir haben alle manchmal viel zu wenig davon.

Kinder, Haushalt, Arbeit! Und danach noch ins Fitnessstudio? 

Haben viele keine Lust - völlig verständlich!!!

Manche sehen es, wie ich - als Abwechslung vom Alltag... Stressabbau...

Den Anderen ist es zu stressig sich zusätzlich zur Arbeit und den Haushalt mit Kindern noch aufzuraffen, um ins Studio zu gehen!

Bei dem Programm von Nina - muss man NICHT zwingend ins Fitnessstudio. 

Ihr könnt auch effektiv zu hause Sport machen. 

VIELE ihrer Kundinnen haben nur zuhause Sport gemacht, und wahnsinnige Erfolge erreicht! 

Sie erstellt Pläne für das Fittnesstudio und auch Pläne für zuhause! 

Alles, was Nina erstellt ist, INDIVIDUELL auf den eigenen Körper zugeschnitten! 

Auch die Ernährungspläne werden auf euch und eure Vorlieben und Wünsche hin gestaltet, auch die Zeiten berücksichtig sie bei der erstellung der Pläne.

Zb. Wann man zeitlich dazu kommt, Sport zu machen.

Wann ihr aufsteht und Frühstücken könnt etc.,

Wenn man sich bei Nina anmeldet, läuft es so ab:

Man schließt die Anmeldung ab, sie schickt euch Anamnese Bögen zu.

In denen will sie viele wichtige dinge wissen die für euch vielleicht im ersten Moment unwichtig erscheinen aber EXTREM wichtig für die gesunde Abnahme sind.

Zb. Euer Stress Level, ob man raucht etc.

Auch muss man in den Bögen angeben, was man gerne isst, und auch was man überhaupt nicht mag -  klarer Vorteil gegenüber anderen Programmen, wo das nicht berücksichtigt wird und alles vorgegeben ist!

Nachdem man die Bögen ausgefüllt zurückgeschickt hat, erstellt Nina Ernährungspläne und einen Sportplan, an den ihr euch halten solltet um effektive Ergebnisse zu erzielen. 

Hierbei  ganz wichtig - FOTOS und AUSMESSEN! 

Das Gewicht kann IMMER schwanken!

Viele Faktoren spielen dabei eine Rolle - Stress, Darminhalt, Wassereinlagerungen. 
Gerade bei uns Frauen ist die Zahl auf der Waage oft nicht ausschlaggebend.

Deswegen möchte Nina das ihr Fotos macht, die natürlich NICHT veröffentlicht werden - meine Fotos hat sie nur mit vorheriger Zustimmung Gepostet, und möchte das ihr euch ausmisst. 

Gerade beim Muskelaufbau sind die Fotos und Messergebnisse sehr wichtig , da spielt diese Zahl erst recht keine Rolle mehr.

Muskeln wiegen - sie wiegen mehr als Fett. 

Sie lagern Wasser ein. 

Und das zeigt sich eben leider auch auf der Waage (wie jetzt auch langsam in meinem Fall 💪) 

Ihr Pläne werden nach euren gewünschten zielen erstellt:

 Muskelaufbau, straffere Haut, Gewichtsreduktion. 

Egal was - sie erstellt IMMER  Pläne die auf den eigenen Körper zugeschnitten sind.

Jetzt nach 6 Wochen bin ich mehr als froh!!! 

Und ich bin ihr überaus dankbar, das sie mir diese Chance gegeben hat!

Meine Haut hat durch die 40 Kilo Abnahme vor 5 Jahren SEHR gelitten und bildet sich jetzt durch ihr Programm allmählich zurück.

Besonders an der Po Partie könnt ihr sehen, was der gezielte Sport und die gezielte Ernährung schon bewirkt hat. 

Auch der Bauch ist SICHTLICH kleiner geworden und dort bildet sich auch langsam die Haut zurück.

Und von meiner Taille brauchen wir erst gar nicht reden - 12 (!!!) cm in 6 Wochen sagt schon alles!!!

Ich wurde oft gefragt was meine Ziele sind, warum ich das alles mache. 

Ganz einfach - Ich habe IMMER gesagt, ich akzeptiere meinen Körper.

Aber ich habe nie gesagt, dass ich nichts gegen meine Problemstellen machen möchte. 
Ehrlicherweise hätte ich nie gedacht, dass ich überhaupt etwas an meinen Körper ändern könnte. 
Ich dachte immer nur, das mir nur OP´s weiter helfen könnten.
Wofür mir natürlich auch einfach das Geld fehlt - aus diesem Grund hab ich es akzeptiert. 

Nun habe ich aber die Möglichkeit etwas zu ändern. 
Und warum sollte ich das nicht in betracht ziehen? 

Mein Ziel ist es besonders im unteren bereich meine Haut zu straffen, Umfang an meinen Armen zu verlieren und Muskeln aufzubauen. 
Keine riesigen Muskelberge, aber einfach so viel um meinen Körper zu definieren. 

Und ich bin guter Dinge!!! 

Allein die Fotos von Nina ihren ganzen Kunden sprechen bände!

Und das kann JEDER schaffen, wenn er nur will! 

Mit Ehrgeiz und starker Willenskraft kann man ALLES schaffen - auch Nina ihr Programm!!!!

Einen positiven Punkt hab ich übrigens noch - Nina kümmert sich um ihre Kunden SELBST! 

Sie antwortet auf Fragen!

Sie hilft weiter!

Sie motiviert!

 Sie ist immer für einen da, wenn es „Probleme“ gibt! 

Sie erklärt Übungen, wenn man sie nicht kennt!

Sie antwortet präzise auf Fragen falls etwas Ernährungstechnisch oder Sporttechnisch unklar ist!

Das ist bei VIELEN Programmen leider nicht gegeben! 
Bei Nina schon, und alleine deswegen ist dieses Programm schon mega und einfach nur empfehlenswert. 

Nina als Coach ist goldwert, und das sage ich nicht, weil ich dieses Programm kostenlos bekommen habe!

Das sage ich, weil ich komplett überzeugt von diesem Programm bin und weil ich anhand meiner Ergebnisse und meines köperlichen Wohlbefinden merke, das dieses Programm wirklich super ist! 

Tatsächlich fühle ich mich gesundheitlich mittlerweile fitter und habe das Gefühl, das es mich schon einen riesigen Schritt weiter gebracht hat! 

Ich bin wirklich so DANKBAR für diese Kooperation 💗

Und wie es mit guter Werbung  so ist, hab ich natürlich auch ein Rabattcode für euch!

Ihr könnt mit dem Code ZUCKERWATTE15 (was für eine Ironie oder? 😂) 
15% Rabatt auf euer gebuchtes Programm sparen 💗

NINA IST ÜBRIGENS AUCH BEI YOUTOUBE!!!

Und Kommt auch bald ins Fernsehen!!!

Hier gehts zu ihren Youtoube Channel:

Ninabikinifitness - YOUTOUBE!!

💓💓